بعد أن عانى اللاعب الشهير لبطولات كمال الأجسام بريان تيرنر ذو الت 21 عامًا، توصل بالنهاية إلى حل بسيط ورائع، أحدث فرقًا هائلًا في القضاء على حب الشباب ببشرته.
وبحسب ما نشرته صحيفة الديلي ميل البريطانية، ان السبب وراء اختفاء هذه الحبوب هو تحوله إلى شخص نباتي، وانه يضمن للآخرين بشرة ناعمة، فقط إذا ما أزالوا منتجات الألبان من نظامهم الغذائي، بالإضافة إلى شرب 8 اكواب من الماء يوميًا كحد أدنى، وبالطبع تناول الكثير من الخضار خلال يومهم.
وأضاف بريان قائلًا "بجأت أجرب طرق كثيرة لتخلص من هذا الهاجس، ولكن تحولي إلى شخص نباتي هو ما حقق لي النتيجة في النهاية، وهذا يعني أنني لا أتناول أي من المشتقات الحيوانية على الإطلاق، ويعني ذلك أيضًا شرب المزيد من الماء".
إرسال تعليق