آخر المشاركات
العناية بالصحة
تعرفي علي أهم الأغذية التي تجلب السعادة
هناك الكثير من الأطعمة التي تعالج التقلبات المزاجية وتعمل علي تحسين المزاج ولقد عرض موقع "dw" فيديو يوضح فيه أهم الأطعمة التي تعمل علي تحسين المزاج وجلب السعادة للإنسان منها: الخرشوف (الأرض شوكي) : فهو غني بمضادات الأكسدة التي ثب…
الطعام والشراب
7 مشروبات صحية جداً لصحة وتركيز طفلك
ستستمتع كل أم بمشاهدة طفلها وهو يشرب كوب من العصير الرائع والمحمل بالمواد الغذائية التي تدعم جهاز مناعته ويتكون هذا المشروب من البرتقال الغني بفيتامين سي، والجزر الغني بفيتامين أ، والجنزبيل الذي يحتوي على مواد مضادة للميكروبات كما أنه يعتب…
الطعام والشراب
اسباب تدفعك لتناول جوز الهند
يشكل زيت جوز الهند حليفاً مثالياً للحفاظ على جمال وشباب بشرة الوجه والجسم، فخصائصه المقاومة للتجاعيد، والمضادة للهالات الداكنة والسيلوليت تعمل أيضاً على تعزيز آلية ترطيب وتغذية البشرة، مما يجعلها تبدو أصغر بعشر سنوات بعد المواظبة على تطبيق…
الطعام والشراب
7 مواد تضاف للشاي تزيد من فائدته لجسمك
في الغالب نتناول الشاي بدون أيّ إضافات أو قد نضيف له القليل من النعناع، ومع ذلك بإمكاننا إضافة أشياء أخرى مفيدة ومغذية في الوقت نفسه. تعرفي معنا على 7 مواد تضاف للشاي تزيد من فائدته لجسمك. 1- السكر إضافة السكر إلى الشاي الأسود يساعد على تحف…
الطعام والشراب
بيتزا مارجريتا على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي
تحضريبيتزا مارجريتا على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي 2 كوب دقيق 2 ملعقة كبيرة زيت ملعقة صغيرة خميرة فورية ماء للعجن 2 ملعقة كبيرة لبن بودرة كوب جبنة موتزاريلا نصف كوب جبنة شيدر نصف كوب جبنة قريش ربع ك…
الطعام والشراب
أسباب آلام الجانب الأيسر من الصدر
تنبه -أحيانا- آلام الجزء الأيسر من الصدر لأزمات قلبية تستلزم طلب المساعدة الطبية فورا، خاصة إن اقترن الألم بانقطاع في النفس، وألم في الذراع الأيسر، وغثيان، ودوخة، وإذا لم يكن مرض القلب هو السبب في تلك الآلام فربما هي واحدة من حالات صحية أخ…
الطعام والشراب
فوائد "القشطة" العجيبة!
أكد علماء من جامعة إشبيلية فائدة أوراق شجرة القشطة "Annona muricata" في التخفيف من أعراض مرض الفيبروميغاليا (ألم عضلي ليفي يتفشى في الجسم) وخاصة الآلام المزمنة والاكتئاب والقلق. وأشار العلماء الإسبانيون إلى الخواص العلاجية لمغلي أ…
